Bizcocho de platano macho

Bizcocho de plátano macho

Una excelente opción de meriendas para los niños y las mamis es este bizcocho de plátano macho. Un versión diferente al pan de plátano verde que puedes conseguir también pinchando AQUÍ

Es super sencillo de preparar y con muy pocos ingredientes, no tiene hidratos de carbono, ni gluten, ni azúcar y te prometo que esta delicioso, nadie sabrá de qué esta hecho, pero te prometo que se lo va comer toda la familia.

Ingredientes:

  • 3 huevos
  • 2 plátanos machos verdes
  • 2 cucharadas de agave
  • 2 cucharadas de harina de almendra
  • 1/2 cucharadita (tamaño de café) de polvos para hornear
  • chispas de chocolate o chocolate rallado o 1/2 cucharada (tamaño postre) de cacao puro. Si escoges esta última opción porque es la que tienes en casa, añade 2 cucharadas de agua hirviendo.
  1. La preparación lo más fácil ¿preparada? pela los plátanos machos con la ayuda de un cuchillo y corta en trozos pequeños para triturar mejor, ahora pon todos los ingredientes en el recipiente del minipime y tritruta hasta que todo este con la consistencia de una masa de biscocho
  2. Coloca en un recipiente pequeño, tipo plum cake y al horno a 180º por 30 minutos.

Si te ha gustado, Comparte

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Soy Karina Varela, tu coach en Nutrición Consciente

Te acompaño a elegir, desde la libertad los alimentos que te acerquen a conseguir tu objetivo de peso y salud.

No te daré una fórmula mágica, sino la magia de creer en ti misma.

Tambien podria interesarte

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

EBOOK

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Karina Varela como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa Mailchimp, ubicada en Atlanta, GA 30308 USA y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de Mailchimp. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en cualquiermomento info@karinavarela.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi politica de privacidad

CERRAR

EBOOK GRATUITO