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Si estás aquí es porque no crees en las dietas milagro o porque estás cansada de hacer dietas donde pierdes peso y luego lo recuperas incluso un poco más. Porque en definitiva, estás cansada de la mentalidad dieta.
Soy Karina Varela
Quiero acompañarte para que consigas con relación a tu problema de peso y/o salud.
¡Ahora es el momento de cuidarte!
Pensar que ahora no es el momento, sólo hace que sumes más insatisfacción. ¡Decídete a empezar AHORA! Cada paso que empiezas hoy, por pequeño que sea, te acerca más a tu objetivo de peso y/o salud, el no hacer nada sólo hace que te alejes más.
¡No de dejes para después lo que quieres hacer HOY!
Esto es lo que dicen de mi
Mi experiencia con Karina ha sido super positiva. Me ha enseñado a comer bien, a darme cuenta de cuales eran mis errores. Intentando en todo momento que pudiera comer cosas que me gustan y siendo consciente de lo que como.
Yo he llegado a la meta que me marque, he bajado 12 kilos y disfruto de la comida, realmente no me ha costado seguir sus instrucciones. Me he marcado una nueva meta: mantenerme en mi peso, y estoy segura que con la ayuda de Karina lo conseguiré.
Visité a Karina para poder bajar algunos kilos y no me esperaba que sería cambiar hábitos más que hacer una dieta de las típicas.
He conseguido bajar kilos y cambiar hábitos a nivel alimentación familiar, comprar más sano y descubrir alimentos que no utilizaba.
Estoy muy satisfecha del resultado obtenido gracias a Karina.
Karina me hizo ver que mi problema más que de peso era de autoestima. Empecé a buscar dentro de mi y me di cuenta que mi trabajo, o mejor dicho mi relación con mi jefe estaba acabando con mi seguridad, confianza y autoestima. Decidí ponerle fin, pero no podía dejar colgado a mi equipo de buenas a primeras, así que busqué el momento oportuno y ahora que el volumen de trabajo ha bajado, les informé que a partir de enero me cogía una excedencia laboral de 6 meses, no creo que vuelva, pero no quiero cerrarme puertas.“Milagrosamente” he empezado a verme mejor y querer más a la imagen que veo en el espejo. Gracias por abrirme lis ojos
Con Karina todo ha sido muy fácil desde el primer momento. Yo no creía que esto funcionaría porque había hecho dieta desde los 13 años. Cuando hicimos la primera consulta le dije que solo pensaba en comida y calorías. Empezamos a trabajar la consciencia y el disfrute. He bajado una talla de ropa que era lo que quería, pero lo importante es que ya no me siento culpable, aprendí a escoger y disfrutar la comida. Gracias
