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3 pasos para mejorar tu relación con la comida

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Karina Varela

Coach en Nutrición Consciente para quien busca una solución real y definitiva a su problema de peso y salud

Soy Psicologa, Dietista y Coach nutricional. Hace muchos años, mientras ejercia mi profesion como psicologa empezó mi lucha silenciosa con la comida. Dependiendo de cómo me sentía, me sentaba la comida, dependiendo del libro que me leía y las creencias que tenía perdía peso o ganaba peso. Entendí que las emociones tenían un papel fundamental a la hora de relacionarme conmigo, con los otros, con la comida. Por eso empece un camino que me llevo a convertirme en coach de nutrición consiente.

Mi objetivo en lograr que tú elijas, desde la libertad, que alimentos son los que te acercan a cuidarte, como muestra de respeto a ti mismo.

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3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

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