Magdalenas de calabaza y chocolate

Sencillas, saludables y deliciosas. Aprende hacer estas magdalenas de calabaza y chocolate.

Ingredientes:

  • 200g de calabaza
  • 2 huevos
  • 40g de harina de avena o almendra (cetogenica)
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear o levadura
  • 2 dátiles en remojo o 1 plátano maduro
  • 30g de aceite de ADOVE
  • 30g de cacao puro

Para la cobertura:
(es opcional, puedes hacerlas sin cobertura) 50g de chocolate puro para postres almendras o avellanas picadas

  1. Hierve la calabaza durante 20 minutos, escurre y espera que enfrie. Bate los huevos, los dátiles, la calabaza y el aceite en un recipiente con el minipime.
  2. Agrega la harina, la levadura y el cocholate
  3. Coloca en un molde para magdalenas durante 20 minutos a 200o.

Si tienes molde para donut, las puedes hacer allí y es una forma más divertida de comerlas.

Si te ha gustado, Comparte

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Soy Karina Varela, tu coach en Nutrición Consciente

Te acompaño a elegir, desde la libertad los alimentos que te acerquen a conseguir tu objetivo de peso y salud.

No te daré una fórmula mágica, sino la magia de creer en ti misma.

Tambien podria interesarte

Deja un comentario

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

EBOOK

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Karina Varela como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa Mailchimp, ubicada en Atlanta, GA 30308 USA y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de Mailchimp. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en cualquiermomento info@karinavarela.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi politica de privacidad

CERRAR

EBOOK GRATUITO