Comer sano

Seguro que has leído otros post míos y sabrás de la importancia que le doy a las emociones y la alimentación y cómo están presentes en nuestros hábitos y conducta alimentaria. Hoy te voy hablar de ellas para comer sano. Son distintas las emociones que nos hacen comer: rabia, alegría, tristeza, frustración o aburrimiento. La […]