¿Cómo cambiar hábitos alimenticios?

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Cuando empieza el año, nos llenamos de nuevas intensiones, esas ideas que tenemos dando vueltas de hacer cambios, parece que la fuerza del año nuevo nos regala la oportunidad de ponerlas en práctica, pero luego, cuando nos ponemos a ello, parece que no es tan sencillo y así lo vamos posponiendo. Nuestro cerebro odia los […]

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

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