Los probioticos ¿Qué son? Alimentos probioticos

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Seguro que has oído hablar del los probioticos, pero sabes ¿Qué son? y cuáles son los alimentos probioticos qué puedes consumir. El termino probiotico viene del griego «para la vida» y son microorganismos vivos, que si se consumen en cantidades adecuadas, producen muchos beneficios. Es muy importante que para que un alimento pueda convertirse en […]

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

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