Como y me siento culpable

come sin culpa

¿Te ha pasado que ves un helado y solo con verlo sientes que has engordado dos kilos y el pantalón ya te esta más apretado? Parece que el comer y sentirse culpable esta asociado a algún trastorno de alimentación, como los atracones o la bulimia nerviosa o el comer compulsivo y no es así. Esta […]

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

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