Consultas Individuales

Consultas Individuales de Coching Nutricional

Como coach en nutrición me encargaré de entre la persona que eres y la que quieres ser.

En mi consulta no encontrarás una dieta más, seguro que eso ya lo has probado y no te ha funcionado, por eso estás aquí, ahora.

Te ofrezco un programa personalizado, estructurado, planificado y adaptado a tus necesidades, donde tendrás un mejor conocimiento de ti mismo y podrás ser consciente de tu relación con la comida, con tu cuerpo. Podrás liberarte los bloqueos emocionales, mentales y físicos que te impiden vivir en paz y libertad con tu cuerpo.

¿Cuáles son las ventajas de venir a mi consulta de Nutrición Consciente?

¿Necesitas trabajar con un coach nutricional?

  • Quieres conseguir un objetivo y no lo tienes muy claro, por eso empiezas a cambiar de hábitos o hacer régimen y lo dejas al poco de empezar, dándote excusas y te eso te hace sentir frustrada.
  • Te sientes culpable cuando comes de más y te castigas diciéndote a ti misma: “no has debido comer eso, no has debido comer tanto, no tengo fuerza de voluntad, siempre estaré gorda”.
  • Estas cansada de que la comida te siente mal: gases, hinchazón, ácidez o diarreas, y poco a poco has ido dejando de tomar ciertos alimentos y aún así no sientes total mejoría y ya no sabes qué comer.
  • Estas cansada de probar dietas, de prohibirte una y otra vez alimentos “calóricos” para luego, cuándo al fin acabas la dieta, poder comer de todo y volver a sumar kilos e inclusive algunos de más a los que tenías antes de empezar la dieta.
  • Utilizas la comida para darte un homenaje después de un día duro de trabajo, para llenar un vacío o por aburrimiento.
  • Comes muchas veces sin hambre y sin embargo, te das cuenta que hay momentos donde comes compulsivamente alimentos azucarados, grasos o salados.

Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas
¡Tenemos que empezar a trabajar juntas!

Han trabajado conmigo y dicen de mi

Me encantará acompañarte en este proceso de aprendizaje y transformación hacia tu objetivo, mi deseo es que durante todo este camino, te sientas comprendido y acompañado

3 Pasos para mejorar tu relación con la comida

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